تناسب اندام افراد لاغر به شیوه‌ای سالم
برای افرادی که بسیار لاغر هستند و به دنبال رسیدن به وزن و تناسب اندام ایده‌آل خود می‌باشند، مسیر ممکن است کمی متفاوت از کاهش وزن باشد. این فرآیند نیازمند توجه ویژه به تغذیه، ورزش و سلامت روان است. تناسب اندام افراد لاغر بسیار اهمیت دارد. لاغری بیش از حد، که اغلب به عنوان کمبود […]
چاقی و شیوع آن
چاقی چیست؟ شیوع چاقی در افراد یک بیماری مزمن و مرتبط با اختلال در متابولیسم چربی است. چاقی یا adiposity –obesity عبارت است از یک نوع حالت سوء تغذیه که در آن تجمع و انباشته شدن چربی آنچنان زیاد است که عملکردهای بدن دچار اختلال می گردد. یک فرد زمانی چاق محسوب می شود که […]
