انواع کبد چرب و خطرات آن
کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که نقش مهمی در عملکرد سیستم‌های مختلف بدن دارد. شاید تا وقتی سالم است و در بدن ما به خوبی کار می‌کند، متوجه نقش مهم آن نباشیم. اما وقتی که با بیماری‌های کبدی مواجه می‌شویم، آنجا هست که می‌بینیم چه نقش مهمی در سلامت ما داشته است. از […]
چربی خون چیست؟
LDL و HDL دو نوع لیپوپروتئین موجود در خون هستند که ترکیبی از چربی (لیپید) و پروتئین‌اند. لیپوپروتئین‌ها به‌عنوان وسیله نقلیه عمل می‌کنند و چربی‌ها را به سلول‌های مختلف بدن منتقل می‌نمایند. لیپیدها باید به پروتئین‌ها متصل شوند تا بتوانند در خون حرکت کنند. LDL و HDL اهداف مختلفی دارند: LDL مخفف لیپوپروتئین‌هایی با چگالی […]
چالش قند خون و دیابت
دیابت چیست؟ دیابت، این همراه ناخوانده و پیچیده زندگی مدرن، بیش از یک بیماری است؛ این بیماری چالشی در زندگی است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر خود کرده است. این عارضه که در اثر نقص در تولید یا عملکرد انسولین رخ می‌دهد؛ بر توانایی بدن در تنظیم سطح قند خون تأثیرگذار است. […]
رژیم غذایی برای بیماری‌های کبدی
اگر شما هم از دسته افرادی هستید که از بیماری‌های کبدی رنج می‌برید، باید بدانید که اصولا یک رژیم غذایی سالم به عنوان پایه‌‌ای برای بهبود بیماری‌های کبدی شناخته می‌شود. در واقع رژیم کبد چرب به شما این امکان را می‌دهد تا کبد را بازسازی کنید و از ایجاد عوارض جدی مانند سیروز و آنسفالوپاتی […]
کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت
اگر شما ديابت داريد يکي از بهترین کارهای لازم داشتن فعاليت متناسب است. يک برنامه ورزشي منظم و ممتد مي تواند قند خون و وزن شما را کنترل و نياز به دارو و انسولين را کاهش دهد . توصيه هاي لازم براي ورزش در بيماران ديابتي: زمان شروع ورزش باید ۱ تا ۲ ساعت بعد […]
